りんごつぶしに挑戦
握力の証明としてのりんごつぶし
りんごをつぶすことができれば、60kgの握力がある証明になります。一般的には、握力60kgあればりんごがつぶせると言われています。裏を返せば、りんごを潰せれば大体60kgの握力があるということになります。これは日本人男性の平均握力である40kg前後を大きく上回る数値です。
りんごをつぶすと女性からチヤホヤされる？
強い握力は、周囲の人々に驚かれることも多く、特に女性から注目されることも期待できます。りんごをつぶすことで、その握力をアピールすることができます。
自分の握力を測ってみた
やる前はなんかいけそうな気がしていましたが、実際にやってみると全然歯が立ちませんでした。少し表面がくぼむ程度でした。実際の握力を測ってみると47.1kgでした。平均ちょい上ですね。このままではりんごは潰せなさそうです。
トレーニングの開始
100円ショップで筋トレ器具を購入し、トレーニングを開始しました。35kgとちょっと軽い値になっていますが、実際にやってみた感じ結構きつくて、十分に鍛えられそうです。隙間時間に少しずつトレーニングを行い、プロテインも購入して効果を高めました。
1週間後の握力測定
1週間経過し、握力を再度測ってみると54.6kgになっていました。前回より7kg増えました。筋力が上がったというよりも、筋肉の使い方が上手くなったと言った方が的確かもしれません。この状態でりんごをつぶせるか試してみましたが、まだ無理でした。
りんごつぶしのコツを研究
りんごつぶしにはコツがあるのではないかと考え、Youtubeで参考になりそうな動画を見ました。握力がギリギリの人は、指先でりんごに穴を開け、そこに重点的に力を加えることでりんごをつぶすことができるとわかりました。今後はこの戦法を意識してトレーニングを続けました。
再挑戦と成功
家にいる時や、映画を見ている時、隙間時間にトレーニングを続けました。さらに1週間ほどして再度挑戦すると、ついにりんごをつぶすことに成功しました。だいぶ不恰好でしたが、一応つぶすことができました。
りんごの使い道
ちなみに、使用したりんごは全てパウンドケーキになりました。今回はここまで。それではまた次回の動画でお会いしましょう！
りんごつぶしへの挑戦は、握力の向上だけでなく、継続的な努力と工夫の大切さを実感させてくれるものでした。皆さんもぜひ挑戦してみてください。
